III Charytatywny Mikołajkowy Maraton Fitness

Wójt Gminy Frysztak oraz Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku wraz z instruktorkami zapraszają do udziału w "III Charytatywnym Mikołajkowym Maratonie Fitness". 
W programie trzy godziny dużej dawki energii czyli zajęć łączących różne style fitness takie jak:  ZUMBA, HIIT&SHAPE, AEROBOX, PILATES, AEROBIK.

PROGRAM 
CHARYTATYWNEGO MIKOŁAJKOWEGO MARATONU FITNESS 

Godz. 16:00  – POWITANIE GOŚCI / OTWARCIE MARATONU 
Godz. 16:15  – WYSTĘP CZIRLIDEREK GOSIR FRYSZTAK / Instruktor: Agnieszka Buba
Godz. 16:30  –  ROZGRZEWKA - Agnieszka Wojtoń,  
Godz. 17:00  –   AEROBOXING / Agnieszka Wojtoń   
Godz. 17:35 –   POKAZ JOGI STAROŻYTNEGO FITNESSU
Godz. 17:50  –  ZUMBA - Marzena Szmyd
Godz. 18:50  –  HIIT&SHAPE / Patrycja Niepokój-Izdebska
Godz. 19:20  –  PILATES / Danuta Wilusz 
Godz. 19:40 – LOSOWANIE UPOMINKÓW WŚRÓD UCZESTNIKÓW MARATONU  
Godz. 20:00 – ZAKOŃCZENIE 

PROFESJONALNE NAGŁOŚNIENIE ZAPEWNIA / MACIEJ PŁOUCHA
BEZPIECZEŃSTWO - DANIEL WANAT - RATOWNIK MEDYCZNY

 ****

Sala Gimnastyczna Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku

ul. Sportowa 30, 38-130 Frysztak

13 grudnia 2014 r. (sobota) godz. 16:00 

UBIEGŁOROCZNY  MARATON - KLIKNIJ W OBRAZEK 

 **** 

Zabierzcie ze sobą rodzinę, znajomych, sąsiadów i  przyjaciół. Maraton Fitness to nie tylko zdrowa dawka ruchu i  dar dobrego serca ale przede wszystkim dobra zabawa i  możliwość pozbycia się zbędnych kalorii. Zapraszamy Panie, Panów oraz młodzież .

Będą także niespodzianki:

- zaczynamy od występu "Małych Czirliderek"

- losowanie mikołajkowych upominków, wśród wszystkich uczestników maratonu, 

-Wśród atrakcji między innymi:
-  Stoisko MARY KAY - możliwość wypróbowania oraz zamówienia kosmetyków.
Dajana Zywar - Nieroda
----------------------------------
- Stoisko sportowe SPORT 4U - możliwość obejrzenia kolekcji fitness i zakup towaru w rabatowych cenach. 
Marzena i Tomasz Stadniccy
----------------------------------
- Studio Urody Elite z Krosna - zabiegi kosmetyczne oraz zdrowe opalanie natryskowe.
Monika Żółkoś, Sabina Kusiak,
----------------------------------

****
INSTRUKTORZY !

* ZUMBA -  Marzena Szmyd

* HIIT&SHAPE - Patrycja Niepokój-Izdebska

* AEROBOX - Agnieszka Wojtoń

* PILATES - Danuta Wilusz 

Udział w maratonie nie wymaga od uczestników specjalistycznego przygotowania ani umiejętności tanecznych. Tempo wykonywanych ćwiczeń będzie można dostosować do własnych możliwości.
Obowiązuje strój sportowy, w którym mile widziane będą mikołajkowe akcenty!!!

****

WPISOWE NA MARATON 10 zł - dochód przeznaczony zostanie na cel charytatywny . Szczegółowe informacje wkrótce.  

****

WAŻNE:
REJESTRACJA:
Ze względów organizacyjnych bardzo prosimy o wcześniejsze dokonywanie zapisów.
Rejestracji można dokonać osobiście biurze GOSiR Frysztak, ul. Sportowa 30, 38-130 Frysztak lub telefonicznie pod nr 17 2777 111

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA - SERDECZNIE ZAPRASZAMY 

WIĘCEJ INFORMACJI NA STRONIE ORGANIZATORA - kliknij tu  

****

Patronat Honorowy
Wójt Gminy Frysztak Pan Jan Ziarnik

Organizator: Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku

Współorganizatorzy: Gminny Ośrodek Kultury we Frysztaku

Partnerzy medialni: